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Descubre por qué no logras bajar de peso… y cómo puedes empezar HOY a perderlo de forma sostenida con mi programa Tan R.E.A.L.™ como el Espejo
Agenda tu sesión R.E.A.L. gratuita conmigo
y, de regalo, recibe mi guía exclusiva con el método que me ha ayudado a perder 10 kilos y reconciliarme con mi cuerpo.
📧 Odiamos el SPAM y prometemos hacer un muy buen uso de tus datos.
Si ya probaste dietas, batidos, pastillas, técnicas, masajes y ejercicios… y nada te funciona, esta es tu oportunidad de encontrar la raíz de lo que realmente está pasando.
Descubre lo qué hay realmente detrás de tu sobrepeso y por qué no has logrado resultados duraderos.
Aprende a cómo iniciar un cambio físico y emocional que Sí puedas mantener, incluso en días de estrés o eventos sociales.
Llévate la Guía R.E.A.L. de mi programa para dar tu primer paso con dirección, compromiso y sin castigos.
¿Te ha pasado algo de esto?
👗Ir de compras se ha vuelto un martirio
“No tenemos tallas grandes” dicen.
Y lo peor es cuando, escoges blusas, pantalones, vestidos divinos, entras al probador y…
te miras al espejo y piensas: “me veo cuadrada, no me cierra, me aprieta, se me ven las llanticas”
Terminas cansada, frustrada, y llevándote lo que te quedó, más No lo que te gustó.
🕒No tengo tiempo, energía, ni mente para más
Entre el trabajo, la casa, los hijos y mil pendientes...
¿cómo vas a planear menús, cocinar distinto o pensar en ti?
Al final gana lo de siempre: el pan rápido, el dulce que calma, lo que haya en casa.
No es que no quieras.
Es que nadie te ha enseñado cómo hacerlo posible en tu vida real.
🪞Ya lo intentaste todo… menos empezar por la raíz
Por más que intentes comer menos, hacer ejercicio o seguir una dieta,
al primer estrés, reunión social o fin de semana... todo se cae.
Con mi programa Tan R.E.A.L.™ como el Espejo no solo bajas peso,
entiendes por qué lo cargas.
Y eso hace que esta vez sí se sostenga.
👋Hola soy
Yeniffer De La Hoz
Durante años sufrí con mi sobrepeso, odié lo que veía en el espejo, no me gustaban las fotos y menos si eran de cuerpo entero. Probé dietas, batidos, pastillas, geles, masajes, cuanta técnica milenaria apareciera y hasta me operé dos veces intentando adelgazar y organizar mi vida. Hasta que entendí que no importaba cuanto me esforzara, tenía que "operarme" el pensamiento y las emociones primero.
Así nació mi programa Tan R.E.A.L.™ como el Espejo, en un busqueda silenciosa, porque no lo compartía con nadie por pena, de cómo mejorar mi relación con mi cuerpo, la comida y mi vida en general, através de mis emociones y pensamientos. Lo mejor sigo comiendo delicioso.
Hoy acompaño a personas como tú a dejar de pelear con el espejo y empezar a reconocerse con amor, dirección y compromiso.
Si sientes que es hora de reconciliarte con tu cuerpo y contigo,
me encantaría acompañarte en ese primer paso.
Agenda hoy tu sesión R.E.A.L. gratuita y empecemos juntas este camino.
✨ Un dato personal: tomo café sin azúcar, amo el teatro, y hoy me gusta mirarme al espejo… no porque todo me quede perfecto, sino porque me estoy aprendiendo a gustar, así, tal como soy: REAL.
Soy Coach transformacional, actriz, ingeniera industrial, mamá y esposa, a tu servicio siempre.
Después de dos hijos y con treinta y tantos…
cambié mi historia
La foto que nunca publiqué
Evitaba las fotos de cuerpo entero. Esta la tengo guardada desde hace años, pero nunca la compartí. No me gustaba lo que veía y mucho menos lo que sentía. Vivía en guerra con el espejo
La sonrisa que escondía el cansancio
En esta foto estaba feliz por mi hijo… pero incómoda conmigo. Me medí mil cosas antes de salir y nada me hacía sentir bien. Sonreía para la foto, pero por dentro solo pensaba en lo que quería tapar con la ropa.